ハグでカップルが長続きする理由

長続きカップルの秘訣「ハグ」

恋人との関係が長続きする愛情表現の一つとしての「ハグ」。

シンプルだけど、相手に自分の気持ちを伝えやすいハグは、愛情だけでなく様々なことが相手に伝わります。

それは幸せな気持ちだったり、安心感であったり。

その効果は安眠や浮気防止、さらには傷の痛みを和らげることもできます。

ハグの効果

・ ストレス減少
・ リラックス効果
・ 愛情が深まる
・ 感情が優しくなる
・ 浮気防止につながる
・ 身体だけの関係からの脱出
・ うつ気味な時にも効果的
・ 血圧を下げる
・ 痛みの緩和

これらの効果もあって、スキンシップが多いカップルは、良好な関係を長く続けることができるようですね^^

気持ちも優しくなるし、浮気防止にもなるハグ。

ハグする習慣をつけると、より良いカップルの関係ができるかもしれません。

長続きカップルのハグ習慣4つ

 

ハグで幸せになる理由

ハグすることにより幸福感や安心感を得られますが、それには人間のホルモン分泌が関係しています。

・オキシトシン…愛情
・セロトニン…安心感
・エンドルフィン…幸福感
・ドーパミン…快感

ハグをすることにより、これらのホルモンが体内で分泌し、幸せな気持ちにさせてくれるのです。

 

20〜30秒間がベスト

ちなみに上記のホルモンをより感じるためには20〜30秒間のハグがベスト。

分泌されるホルモンの増減が変わってくるので、できれば長くハグした方が良いでしょう。

ちなみに30秒以上相手に抱かれると、1日の3分の1のストレスを解消することが科学的にも判明しています。

疲れている時、また倦怠期の時などに有効なので、そんな時に優しく抱きしめてみてはいかがでしょうか^^

 

ハグするキッカケに♪

倦怠期の時や、まだお互いに距離がある時にハグをするのは難しいですよね。

もし、相手とハグしたい場合は相手の心の状況を把握しておくことも大切です。

例えば、男性が抱きしめられたいと思う瞬間は以下の4つの時↓

【男性が抱きしめられたい瞬間】

1、 寂しい時
2、 好きな気持ちが高まった時
3、 心が不安な時
4、 心身疲れている時

こんな時にそっと寄り添うと、自然にハグする流れになったり、また後ろからおもむろにハグして「どうしたの?」と聞かれるたら、「少しこうしていい?」などあなたの愛情を表現するのも良いかも!

また“香り“も活用してみると良いかもしれません。

女性ならこちらの香水も良いかもしれませんよ^^




ベッド専用香水「リビドーロゼ」

ベッド専用〜とありますが、普段使いもできると思います。

男性を誘う香りとして有名ですが、女性にも人気のあるベリー系フローラル香水です。

ほんのりいい香りを纏えば、ハグにつながる可能性が増えるかもしれませんよ^^

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